Vroeger gaven artsen vaak het advies om bedrust te houden bij rugpijn. Maar nu weten ze dat liggen een van de slechtste dingen is die je kunt doen. Het kan de rugpijn zelfs verergeren.Pijn wordt meestal veroorzaakt doorway een beschadiging in het lichaam, waardoor een ontstekingsreactie optreedt. Pijnstillers nemen daarbij de pijnprikkel weg. De we